ravanshenasi02

سردرد جزيي تا ميگرن هاي ضعيف مي تواند شما را از انجام کارهاي تان بازدارد. سردرد تنشي باعث فشار و درد مي شود به طوري که احساس مي کند کسي جمجمه تان را خرد مي کند. سردرد سينوسي هم ممکن است با علائم سرماخوردگي و آنفولانزا همراه باشد. در اين مطلب تنها 5 دمنوشي که از نظر علمي براي درمان سردرد و ميگرن مفيد تشخيص داده شده اند را به شما معرفي مي کنيم.

1- دمنوش زنجبيل

دمنوش زنجبيل را مي توان با استفاده از ريشه تازه يا خشک شده گياه زنجبيل درست کرد. پودر زنجبيل نيز براي دم کردن مناسب است و به کاهش علائم سردرد کمک مي کند. مطالعات نشان مي دهد که زنجبيل داراي خواص ضد التهابي است، تنش و درد ناشي از التهاب را کاهش مي دهد. زنجبيل همچنين داراي خواص آنتي اکسيداني است که به حذف راديکال هاي آزاد و سموم کمک مي کند و ممکن است باعث بازگشت سردرد شود.

خواص ضد التهابي براي کاهش التهاب، مشابه مسکن ها عمل مي کنند. با کاهش التهاب، ترکيبات زنجبيل به منظور باز کردن عروق خوني و افزايش گردش خون کار مي کنند. کاهش التهاب سبب کاهش احساس خفقان و کوبيدن درد مي شود.

در تحقيقات فيتوتراپي (گياه درماني) نشان داده شدکه ممکن است زنجبيل در درمان ميگرن رايج همانند سوماتريپتان، دارويي متداول که براي سردرد ميگرني تجويز مي شود، عمل مي کند. اين مطالعه يک کارآزمايي باليني تصادفي دو سو کور بر روي 100 بيمار مبتلا به ميگرن حاد با اورا بود. نتايج نشان داد که بيماران دو ساعت پس از مصرف زنجبيل يا سوماتريپتان، علائم ميگرن شان به ميزان قابل توجهي کاهش مي يابد.

.

جهت آشنايي با ساير دمنوش هاي مشابه بر روي لينک زير کليک کنيد:

5 تا از بهترين دمنوش ها براي درمان سردرد و ميگرن

بيماري آايمر يک اختلال برگشت ناپذير و پيشرونده مغز است که به آرامي، حافظه و مهارت تفکر را نابود مي کند و در نهايت توانايي انجام ساده ترين کارها را از فرد مي گيرد. در بيشتر افراد مبتلا به آايمر علائم ابتدا در اواسط دهه 60 ظاهر مي شوند، اما در برخي افراد ممکن است در سنين کمتر رخ دهد. بدون شک براي پيشگيري از آايمر، تغذيه خوب به شما کمک مي کند اما هيچ ويتامين يا مکمل هايي براي متوقف کردن آايمر وجود ندارد. غذاهايي که مي خوريد براي سلامت مغزتان مهم است و بهترين راه براي دريافت مواد مغذي بشمار مي روند. اگر ميخواهيد مکملها را امتحان کنيد، ابتدا با پزشک خود م کنيد تا اطمينان حاصل کنيد که آنها احتمالا عوارض جانبي نداشته و يا مشکلي با ساير داروهاي مصرفي شما ندارند. ادامه متن را بخوانيد تا با مکملهاي طبيعي براي کاهش خطر آايمر آشنا شويد.

فوائد سلامتي اسيد چرب امگا 3

اسيد چرب امگا 3 به شکلهاي مختلفي يافت مي شوند، اما مهم ترين آنها EPA و DHA ناميده مي شوند. اين اسيدهاي چرب مي توانند به روش هاي مختلفي به سلامتي افراد کمک کنند و داراي فوائد بيشماري مي باشند.

در مطالعات بيشماري ديده شده مصرف دوزهاي مشخصي از اسيد چرب امگا 3 مي توانند تأثير خوش بينانه اي بر پيشگيري از زوال حافظه داشته باشند. در مطالعات اوليه مشاهده شد که اين نوع از اسيدها در مغز يافت مي شوند و با عملکرد بهتر حافظه و اميد به زندگي طولاني تر، در ارتباط مي باشند.

بدن خود به تنهايي قادر به ساختن اين اسيدها نميباشد و به دريافت آنها از منابع خوراکي مختلف وابسته است. امگا 3 همچنين براي افراد مبتلا به کلسترول بالاتر، اضطراب يا افسردگي، ديابت و مشکلات پوستي بسيار مفيد است. اين اسيدهاي چرب فرآورده هاي ضد التهابي هستند که براي مراقبت پيشگيرانه مفيد مي باشند.

1-افزايش غذاهاي دريايي براي ذهن سالم تر

ماهي هاي خال مخالي (نوعي ماهي سوف)، سالمون، ساردين، تن و برخي از انواع قزل آلا انتخاب هايي هستند که افراد بايد آنها را در رژيم غذايي خود در نظر بگيرند. البته سالمون و تن محبوب ترين مي باشند. سالمون غني از امگا 3، حدود 55% مصرف روزانه اين اسيدچرب را دارا مي باشد. افرادي که به دنبال ويتامين B12، بيوتن، پتاسيم و پروتئين مي باشند، از فوائد سلامتي اين ماهي ها شگفت زده خواهند شد.

.

اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

7 ماده غذايي که خطر آايمر را کاهش مي دهند

استرس شايع ترين اختلال سيستم عصبي است. استرس در حالت پيشرفته با از دست دادن کنترل عضلات همراه است که منجر به لرزش دستها مي شود. اگر شما از استرس احساس خستگي مي کنيد، وقت آن است از خودتان محافظت کنيد تا سيستم عصبي خود را دوباره به حالت تعادل برسانيد. در واقع، علائم استرس ممکن است بر بدن شما، افکار و احساسات شما و رفتار شما تاثير بگذارد. در اين مقاله با کمک نتايج تحقيقات جديد متخصصين دنيا، اثراتي که استرس بر روي ذهن و بدن تان مي گذارد را بيان ميکنيم.

تاثيرات استرس روي ذهن و بدن

استرس يکي از واکنش هاي بدن نسبت به شرايط و تهديدات موجود است. استرس اگر کم باشد براي فرد خطرناک نيست و تنها هشداري براي فرد محسوب مي شود. استرس باعث مي شود تا شما با چالش ها و مشکلاتتان روبرو شويد؛ اما اگر ميزان آن زياد شود ميتواند به شما آسيب بزند.

ازبين بردن قدرت تفکر

استرس ميتواند روي قدرت حافظه و يادگيري فرد تاثير منفي بگذارد. مي تواند باعث سردرد و بيخوابي و امراض روحي شود. همچنين در برخي موارد فرد براي ريلکس شدن به الکل و سيگار پناه مي برد.

عدم توانايي در کنترل احساسات

استرس ممکن باعث عدم توانايي فرد در کنترل احساساتي مثل اضطراب و ترس شود. استرس باعث ترشح هورمون کورتيزول در مغز شده و به همين دليل فرد قادر به کنترل احساسات خود نخواهد بود.

مشکلات قلبي

استرس شديد ميتواند خطر سکته قلبي و ديگر بيماري هاي قلبي را افزايش دهد. استرس مي تواند باعث آسيب ديدن ماهيچه هاي قلب شود، ضربان قلب و فشار خون شما را افزايش داده و باعث شود قلب با شدت بيشتري کار کند. همچنين ميتواند باعث افزايش سطح کلسترول شود.

ضعيف کردن سيستم ايمني بدن

هرچه ميزان استرس شديدتر باشد، سيستم ايمني بدن بيشتر ضعيف شده و احتمال ابتلا به سرماخوردگي و عفونت در فرد افزايش مي يابد. استرس مي تواند به بافت هاي بدن آسيب وارد کند.

افسردگي

يکي از دلايل ايجاد افسردگي در افراد وجود استرس است. استرس باعث عدم توانايي ذهن در مراقبت از خود ميشود و همين موضوع باعث ايجاد افسردگي در فرد ميشود. از علايم افسردگي ميتوان به موارد زير اشاره نمود:

• بيخوابي
• ضعيف شدن حافظه
• کاهش توانايي يادگيري
• احساس غم و عدم توانايي در شادي کردن
• گريه بدون دليل

.

براي مطالعه ادامه متن بر روي يلنک زير کليک کنيد:

اثراتي که استرس بر روي ذهن و بدن تان مي گذارد!

اختلال دو قطبي يک اختلال مغزي است که باعث تغييرات غيرمعمول در حالت خلقي، انرژي، سطح فعاليت و توانايي انجام کارهاي روزمره مي شود. اين حالت ممکن است چند ماه طول بکشد، يا ممکن است براي سال ها ادامه داشته باشد، و در بين قسمت ها، بيمار ممکن است حالت هاي نسبتاً طبيعي را تجربه کند. اين مقاله به شما کمک مي کند تا اين بيماري را بهتر بشناسيد . بعد از مطالعه اين مطلب با مؤثرترين روشهاي دارويي درمان اختلال دوقطبي طبق تحقيقات جديد آشنا مي شويد.

راهنماي دارويي اختلال دوقطبي

نقش دارو در درمان اختلال دوقطبي

اگر به اختلال دوقطبي دچار شده ايد، استفاده از دارو مي تواند بخشي از برنامه درمان شما باشد. پيدا کردن داروي مناسب و ميزان مصرف مناسب کار دشواري است. توجه داشته باشيد که استفاده از دارو تنها بخشي از پروسه درمان است و به تنهايي پاسخگو نيست. تغيير سبک زندگي و داشتن حمايت اطرافيان از ديگر مواردي است که مي تواند در پروسه درمان اختلال دوقطبي به شما کمک کند. استفاده از دارو براي کنترل جنون و افسردگي مناسب است. استفاده طولاني مدت از داروهاي درمان اختلال دوقطبي توصيه نمي شود، مخصوصا زمانيکه به عوارض آن دچار شده باشيد.

پيداکردن داروي مناسب براي درمان اختلال دوقطبي

از آنجا که هر فردي نسبت به هر دارويي واکنش متفاوتي نشان مي دهد، احتمالا يافتن دارو و ميزان دوز مصرفي مناسب اندکي زمان بر باشد. در اين مسير صبور باشيد و از داروهايي که تاثيري روي شما نمي گذارند پرهيز کنيد.

از داروهاي معتبر استفاده کنيد

تمامي داروها داراي عوارض جانبي هستند، اما اگر داروي مناسب را به همراه يک سبک زندگي سالم امتحان کنيد، خطر عوارض دارويي به حداقل رسيده و شانس بهبود شما به ماکزيمم خواهد رسيد.

دارو را بايد مطابق تجويز پزشک مصرف کنيد. قبل از ايجاد هر نوع تغييري در داروي مصرفي ابتدا با پزشک خود صحبت کنيد.

عوارض جانبي را ثبت کنيد. اگر هنگام مصرف دارو دچار عارضه اي شديد، زمان و ميزان شدت اين عارضه را ثبت کنيد و سپس به پزشک مراجعه کنيد تا در صورت نياز تغييرات لازم را انجام دهد.

از واکنش هاي دارويي آگاه باشيد. قبل از استفاده از دو دارو به صورت همزمان هميشه واکنش هاي دارويي را مورد بررسي قرار دهيد. واکنش هاي دارويي ممکن است تأثيرگذاري داروهاي درمان اختلال دوقطبي را کاهش دهد.

1-ليتيوم: اولين پايدارکننده حالت فرد

ليتيوم قديمي ترين و مناسب ترين داروي شناخته شده براي درمان جنون است. همچنين مي تواند به درمان افسردگي ناشي از اختلال دوقطبي کمک کند. از اين دارو به مدت يک تا دو هفته بايد استفاده کرد تا تأثيرات مثبت آن را بتوان مشاهده نمود.

.

ادامه توضيحات را با مراجعه به لينک اصلي زير بخوانيد:

موثرترين روشهاي دارويي درمان اختلال دوقطبي

توانايي شما در تمرکز و به خاطر آوردن اتفاقات، واژه ها و . چقدر است؟ هنگامي که شما با حواس پرتي خود محاصره مي شود، مشغول نگه داشتن ذهن مي تواند به طور خاص، دشوار و چالش برانگيز باشد. توانايي تمرکز بر روي چيزي در محدوده خود و تلاش مستقيم ذهني نسبت به آن براي يادگيري چيزهاي جديد، دستيابي به اهداف و عملکرد خوب در شرايط مختلف بسيار مهم است. ادامه متن را بخوانيد تا با بهترين داروها براي تقويت تمرکز و اختلال حواس در همه سنين طبق تحقيقات جديد آشنا شويد.

داروهاي تقويت تمرکز و اختلال حواس

آيا براي بچه ها مناسب است؟

اين داروها براي تقويت تمرکز و اختلال حواس در کودکان و بزرگسالان قابل استفاده است. البته اين داروها داراي عوارض جانبي هستند و تنها گزينه درماني محسوب نمي شوند.

آنچه بايد درمورد اين داروها بدانيد

اولين چيزي که بايد بدانيد اين است که چه دارويي براي درمان کم توجهي مناسب است و چه دارويي مناسب نيست. اين داروها مي تواند باعث بهبود علايمي مثل عدم تمرکز، عجول بودن و بي نظم بودن شود اما اين دارو نمي تواند تمام مشکلات کودک را رفع کند. ممکن است حتي پس از مصرف دارو فرد همچنان فراموشکار، داراي مشکلات احساسي، بي نظم بودن و داراي مشکلات رابطه اي باشد. به همين دليل است که فرد بايد سبک زندگي خود را تغيير داده و ورزش کند، رژيم غذايي مناسبي داشته باشد و به ميزان کافي بخوابد.

دارو باعث درمان کم توجهي نمي شود. بلکه مي تواند علايم آن را کاهش دهد و پس از توقف مصرف دارو نيز علايم آن مجدداً برمي گردد. تأثيرگذاري دارو روي هر فرد متفاوت است به همين دليل نوع و ميزان مصرف دارو همواره بايد تحت نظارت دکتر صورت بگيرد.

داروهاي محرک کننده کم توجهي

اين داروها براي درمان کم توجهي تجويز مي شود. داروهايي مثل دکسدرين، آدرال و ريتالين جزو اين دسته محسوب مي شوند. اين داروها سطح دوپامين مغز را افزايش مي دهند. دوپامين با ميزان انگيزه، لذت، و توجه فرد ارتباط مستقيم دارد. براي اغلب افراد اين داروها باعث افزايش تمرکز و کاهش رفتارهاي عجولانه مي شود.

اين داروها هم به صورت کوتاه مدت و هم به صورت بلند مدت در دسترس هستد. داروهاي کوتاه مدت را بايد روزي 2 تا 3 بار و داروهاي بلندمدت را روزي 1 بار بايد مصرف کنيد. بخاطر کمبود توجه در افراد مصرف روزانه 1 دارو راحت تر است به همين خاطر معمولاً استفاده از داروهاي بلند مدت تجويز مي شود. از عوارض جانبي اين داروها نيز مي توان به موارد زير اشاره نمود:

.

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

بهترين داروها براي تقويت تمرکز و اختلال حواس در همه سنين

اين مطلب گلچين جديدترين تحقيقات دانشمندان راجب دمنوش هاي موثر در تقويت اعصاب است. در حال حاضر (2019) اين 9 دمنوش که معرفي مي شوند به عنوان موثرترين دمنوش ها (شايد تنها دمنوش هايي که واقعا آرامش بخش هستند) شناخته شده اند. مطالبي که در بسياري وب سايت هاي فارسي مي بينيد کاملا بدون پشتوانه علمي و نظر شخصي نويسندگانشان هستند.

آيا دمنوش واقعا براي اضطراب مفيد است؟

در حالي که بسياري از ما به فنجان دمنوش به عنوان يک تفريح نگاه مي کنيم، تحقيقات علمي شواهدي از اثر بخشي آن ها در درمان اضطراب ارائه مي دهند. در حالي که درمان قطعي براي اضطراب وجود ندارد، منتها نوشيدن دمنوش هاي گياهي به علت خواص آرام بخشي که دارند، علايم مرتبط با استرس مزمن، اضطراب و افسردگي را کاهش مي دهند. فعاليت هاي آرامش بخش مانند نوشيدن يک فنجان دمنوش، تفکر و انجام تمرينات تنفسي عميق به خودي خود باعث آرامش مي شوند. مي خواهيد بدانيد که چه نوع دمنوشرا بايد بنوشيد؟ خب، آماده باشيد تا 9 مورد از بهترين دمنوش هاي گياهي براي اضطراب را ياد بگيريد.

1- دمنوش بابونه و اسطوخودوس

وقتي نوبت به دمنوش آرامش بخش مي رسد، بابونه يکي از قديمي ترين آن هاست. ترکيبات اين گياه به همان گيرنده هاي مغزي که داروهاي مسکن مثل واليوم به آن ها متصل مي شوند، مي چسپند. يک بسته دمنوش کيسه اي آن مخلوطي از بابونه، علف ليمو، گل پنيرک آبي و اسطوخودوس هستند که شيرين و معطر است.

2- چاي سبز

اگر يک دمنوش وجود داشته باشد که بايد به صورت بخشي از روال زندگي روزمره مصرف شود، چاي سبز است. دمنوش چاي سبز با محتواي آنتي اکسيدان بالا و خواص ضد التهابي طبيعي خود، نوشيدني شگفت انگيزي براي زندگي سالم است؛ اما آيا مي دانستيد که براي اضطراب نيز مناسب است؟ اين امر به لطف چيزي به نام L-theanine است. تيانين اسيد آمينه قدرتمندي است که به خاطر اثر آرامش آن شناخته شده است. در يک مطالعه، علائم اضطراب زماني که اسيد آمينه قبل از آزمايش به شرکت کنندگان داده شد، کاهش يافت؛ بنابراين سعي کنيد صبح خود را با يک فنجان چاي سبز شروع کنيد.

.

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

9 تا از بهترين دمنوش ها براي تقويت اعصاب و آرامش کدامند؟

سازمان غذا و داروي آمريکا، تعدادي از داروها را براي درمان افسردگي تاييد کرده است. اگر شما مبتلا به افسردگي هستيد اما نميخواهيد از اين داروها استفاده کنيد، گزينه ي ديگري وجود دارد. بسياري از مردم به دنبال گياهان دارويي و درمان طبيعي براي آرام شدن هستند.

بسياري از اين داروها قرن ها بصورت محلي در پزشکي استفاده ميشده است. امروزه بسياري از اين گياهان دارويي براي استفاده افرادي که ناراحتي و نااميدي مزمن دارند استفاده ميشود.

مطالعات در تلاش ند که مزاياي گياهان براي درمان افسردگي را پيدا کنند. در اينجا چند گياه دارويي را برايتان آورده ايم که ميتوانند در مواقع افسردگي خفيف تا متوسط، خلق و خويتان را بهبود بخشند و تاثير آنها بر افسردگي کاملا ثابت شده است:

1-گل راعي

گل راعي يا مخمر سَنت جان گياهي است که بصورت بومي در اروپا، غرب آسيا و شمال آفريقا ميرويد. اروپايي ها معمولا اين گياه را براي درمان افسردگي بکار ميبرند اما سازمان غذا دارو، اين گياه دارويي را براي استفاده در اين شرايط تاييد نکرده است.

گل راعي به افزايش سروتونين در بدن مربوط ميشود. سروتونين يک ماده ي شيميايي در مغز است که افرادي که افسردگي دارند، معمولا با کمبود آن مواجه هستند. بسياري از داروهاي ضد افسردگي، ميزان سروتونين را در مغز افزايش ميدهند.

دانستن اين نکته حائز اهميت است که بدانيد گل راعي با بسياري از داروها تداخل دارد. بخصوص رقيق کننده هاي خون، داروهاي شيمي درماني و داروهاي ضد بارداري. پس قبل از استفاده از اين دارو حتما با پزشکتان م کنيد.

.

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

درمان افسردگي با داروهاي گياهي، آيا ممکن است؟

در اين مقاله جديد قصد داريم به نقل از معتبرترين مجله سلامتي، به علل اصلي سرع و بهترين و جديدترين روش هاي درمان آن بپردازيم. اين ها نتايج جديدترين يافته ها در اين زمينه مي باشند.

صرع چيست؟

صرع يک اختلال مزمن است که باعث تشنج هاي ناگوار و مکرر ميشود. تشنج يک حمله ي ناگهاني ناشي از فعاليت هاي الکتريکي در مغز است.

دو نوع تشنج وجود دارد: تشنج کلي که روي کل مغز اثر ميگذارد و تشنج کانوني يا جزئي که فقط يک قسمت از مغز را درگير ميکند. تشخيص تشنج خفيف مشکل است. اين ممکن است فقط چند ثانيه بدون آگاهي شما اتفاق بيفتد. تشنج هاي قوي تر موجب اسپاسم و تکان هاي غيرقابل کنترل عضلات ميشود و از چند ثانيه تا چند دقيقه ميتواند طول بکشد. در طول تشنج هاي قوي، بعضي از افراد گيج ميشوند يا هشياري شان را از دست ميدهند. پس از آن ممکن است چيزي از اين اتفاق به ياد نياورند. از جمله دلايل موجود براي تشنج عبارتند از:

• تب بالا
• ضربه مغزي
• قند خون بسيار پايين
• ترک الکل و.

صرع يک اختلال عصبي نسبتا رايج است که 65 ميليون انسان در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. در ايالات متحده 3 ميليون نفر را تحت تاثير خود قرار داده است. هر فردي ميتواند به صرع مبتلا شود اما در کودکان و افراد سالخورده شايع تر است. اين بيماري در مردان کمي بيشتر از ن است.

علايم صرع چه چيزهايي هستند؟

تشنج مهم ترين علامت صرع ميباشد. علايم از فردي به فرد ديگر متفاوت است و بستگي به نوع تشنج دارد.

تشنج هاي جزئي:تشنج جزئي ساده موجب از دست دادن هوشياري نميشود. علايم عبارت ند از:

• تغييرات به احساس طعم، بو، بينايي، شنيدن و يا لمس کردن
• سرگيجه
• سوزش و تکان اندام ها

تشنج جزئي پيچيده:شامل کاهش هوشياري ميشود، ديگر علايم شامل:

• خيره شدن
• عدم پاسخگويي
• انجام حرکات تکراري

.

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

صرع چيست؟ علل اصلي آن کدامند و بهترين روش درمان آن

اين مطلب حاصل جديدترين تحقيقات انجام شده درباره قرص پرامين، عوارض، موارد تجويز و نحوه صحيح استفاده از اين دارو مي باشد که حتما بايستي قبل از مصرف بدانيد.

چرا اين دارو تجويز ميشود؟

قرص ها و کپسول هاي پرامين برايدرمان افسردگياستفاده ميشوند. قرص هاي پرامين همچنين براي جلوگيري از شب ادراري کودکان استفاده ميشوند. پرامين يکي از داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي است. اين دارو با افزايش مقدار مواد طبيعي خاص در مغز که براي حفظ تعادل رواني مورد نياز است، افسردگي را درمان ميکند. اطلاعات کافي در مورد اثر پرامين بر شب ادراري کودکان دردست نيست.

نحوه ي استفاده از دارو

پرامين بصورت قرص يا کپسول خوراکي استفاده ميشود. وقتي قرص يا کپسول پرامين براي درمان افسردگي بکار رود، به ميزان يک يا چندبار در روز به همراه غذا يا بدون آن مصرف ميشود. اگر قرص پرامين براي پيشگيري از شب ادراري کودکان تجويز شود، يک ساعت قبل از خواب مصرف ميگردد. به کودکاني که رختخوابشان را در اوايل شب خيس ميکنند، ممکن است يک دوز در اواسط بعدازظهر و يک دوز قبل از خواب داده شود.

بر طبق تجويز پزشک اين دارو را مصرف کنيد و اگر قسمتي از آن را متوجه نشديد از پزشک يا داروخانه سوال کنيد. مقدار دارو را بيشتر يا کمتر از آنچه که پزشک تجويز کرده است مصرف نکنيد. پزشک ممکن است از دوزهاي پايين پرامين شروع کند و بتدريج مقدار آن را افزايش دهد. احساس اثربخشي اين دارو 1 تا 3 هفته طول ميکشد. حتي باوجود احساس بهبودي نبايد مصرف پرامين متوقف شود. مصرف اين دارو نبايد بدون م با پزشک متوقف شود چون ممکن است پزشک بخواهد بتدريج دوز آن را افزايش دهد.

ديگر استفاده هاي پرامين

پرامين گاهي اوقات برايدرمان اختلالات غذاخوردن و اختلال پانيکمصرف ميشود. در مورد ريسک هاي احتمالي مصرف اين دارو در شرايطي که داريد با پزشک صحبت کنيد. ممکن است پرامين براي مصارف ديگر هم تجويز شود که دراين مورد بايد از پزشک يا داروساز سوال شود.

.

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک زير کليک کنيد:

نتايج جديدترين تحقيقات درباره قرص ايمي پرامين

در اين مطلب نشانه هاي افسردگي در بزرگسالان زن و مرد را طبق جديدترين يافته هاي چندين موسسه معتبر پزشکي براي شما گردآوري کرده ايم. بسياري از تحقيقات جديد، مطالب قديمي که در بسياري از وبسايت هاي فارسي راجب علايم افسردگي آمده اند را رد مي کنند.

اينکه گاهي اوقات احساس غم کنيد، بخشي طبيعي از زندگي است ولي وقتي احساساتي مانند نااميدي و ياس پابرجا مي مانند و از بين نميروند، ممکن است به افسردگي مبتلا باشيد. ممکن است عملکرد وتجربه لذت را سخت کند. حتي سعي بر گذراندن روزها نيز ممکن است فشار آورنده باشد؛ اما مهم نيست چقدر احساس نااميدي مي کنيد چون وضعيت شما مي تواند بهبود يابد. با تشخيص علت افسردگيو تمايز بين نشانه ها و انواع افسردگي، مي توانيد قدم اول خود را به سمت احساسي بهتر و مقابله با مشکل برداريد.

افسردگي چيست؟

افسردگي يک اختلال خلقي ناتوان کننده و رايج است. علاوه بر غمگين بودن در پاسخ به سختي ها و موانع زندگي، افسردگي طريقه تفکر، احساس و عملکرد شما را در فعاليت هاي روزانه تغيير ميدهد که مي تواند با توانايي شما براي کار کردن، درس خواندن، غذا خوردن، خوابيدن و لذت بردن از زندگي تداخل ايجاد کند. احساس بي فايده بودن، نااميدي و بي ارزشي مي تواند شديد و مغلوب نشدني با تسکين اندک و يا حتي بدون تسکين باشد.

با اينکه بعضي از مردم افسردگي را به عنوان زندگي در سياهچاله يا احساس مجازات قريب الوقوع توصيف مي کنند، بعضي ديگر احساس عدم سرزندگي، پوچي و بي تفاوتي دارند بخصوص مردها مي توانند احساس عصبانيت و بي قراري داشته باشد.

علائم و نشانه ها

اگر بيشتر از دو هفته احساس ناراحتي، غم يا بدبختي مداوم داشتيد يا علاقه و لذت بردن از فعاليت هاي روزمره خود را از دست داده ايد و همچنين حداقل 3 مورد از علائم و نشانه هاي دسته بندي شده در زير را دارا هستيد،احتمالا به افسردگي مبتلاييد.

مهم است که بدانيد؛ همه ما بعضي از نشانه هاي زير را گه گاه تجربه مي کنيم و اين وماً به اين معني نيست که شما افسرده هستيد؛ به همين صورت، شخص مبتلا به افسردگي نيز ممکن است همه اين نشانه ها را نداشته باشد.

.

براي مطالعه ادامه توضيحات به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

واضح ترين علائم افسردگي در بزرگسالان طبق جديدترين تحقيقات دانشمندان

در اين مطلب نتايج تحقيقات جديد چندين موسسه معتبر پزشکي راجب قرص ترامادول، کاربردها، عوارض و نحوه مصرف اصولي آن را در اختيار شما قرار مي دهيم. تدوين اين مطلب چندين روز به طول انجاميده است. اگر از ترامادول به عنوان تفنن يا بهتر شدن حالتان استفاده مي کنيد بايد بگوييم که در حال تبديل زندگي تان به جهنم هستيد!

ترامادول چيست؟

ترامادول براي اولين بار در سال 1970 در کشور آلمان جهت تسکين دردهاي بعد از عمل جراحي و کنترل دردهاي مزمن پيشنهاد شد همچنين به دليل اثرات خفيفي که در تسکين درد و خواص مخدري ضعيفي که دارد از آن به عنوان داروي ترک اعتياد استفاده مي کنند.

قرص ترامادول به 2 صورت موجود است: يک نوع آن اثر فوري دارد و وقتي مصرف ميشود سريع عمل ميکند درحاليکه نوع ديگر آن با ورود به بدن بصورت آهسته کار ميکند.

ترامادول هم بصورت ژنرال (عمومي) و هم تحت نامهاي تجاري در دسترس است. نوع ژنرال آن بطور گسترده در دسترس است و قيمت آن از انواع تجاري کمتر است. ترامادول يک ماده ي کنترل شده است و بدون نظارت متخصص نبايد آن را مصرف کرد. اين دارو براي تسکين انواع دردها بطور موثر استفاده ميشود.

درصورت فراموش کردن يک دوز، به مصرف دارو طبق برنامه ي زماني ادامه دهيد و داروي اضافي مصرف نکنيد. ترامادول بعنوان مسکن استفاده ميشود و توصيه ميشود که دوزهاي دارو مرتب مصرف شود. هنگام اوردوز اين دارو بايد به پزشک مراجعه کنيد. اين شرايط موجب خواب آلودگي شديد، تنگي نفس، سردشدن بدن، ضربان پايين قلب و شرايط بدتري مانند کما ميشود. ترامادول نبايد توسط کودکان مصرف شود و مصرف آن بدون تجويز پزشک ميتواند کشنده باشد.

کاربردهاي ترامادول

ترامادول براي تسکين درد متوسط تا شديد بدن مورد استفاده قرار ميگيرد. متخصصان معمولا از اين دارو بعنوان بخشي از درمان استفاده ميکنند. اين بدان معناست که براي تسريع بهبودي، همراه با داروهاي ديگر مصرف ميشود. اين يک داروي ضددرد اپيوييد است. ترامادول در تغيير توانايي مغز در احساس درد نقش مهمي ايفا ميکند.

دانشمندان متعدد در مورد اينکه ترامادول مانند اندورفين در مغز عمل ميکند، باهم موافقند. اندورفين ها گيرنده هايي هستند که موجب کاهش درد ميشوند. عملکرد ترامادول مانند اين گيرنده هاست. اين دارو پيام هاي درد که از بدن به مغز ارسال ميشود را کاهش ميدهد.

.

توضيحات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

ترامادول - عوارض، فوايد، نحوه مصرف اصولي و .

در اين مطلب نتايج جديدترين تحقيقات روز موسسات پزشکي دنيا راجب کاربردهاي متادون، مضرات آن، نحوه مصرف و نکات مهم ديگر را در اختيار شما قرار مي دهيم. گردآوري اين مطلب به دليل اهميت زياد آن در کشورمان، چندين روز و با وسواس زياد به طول انجاميده است. اگر شما هم درگير اعتياد به متادون هستيد حتما اين مطلب را بخوانيد.

نکات مهم در مورد متادون

1. متادون يک قرص خوراکي يا شربت است که هم بصورت ژنريک و هم تحت نامهاي تجاري Methadose و Dolophine قابل دسترسي است.
2. متادون بصورت قرص، قرص حل شدني، محلول غليظ و شربت در دسترس است. همه ي اين فرم ها خوراکي هستند. فرم تزريقي آن فقط توسط پزشک به بيمار داده ميشود. قرص خوراکي متادون براي تسکين درد استفاده ميشود. همچنين براي سم زدايي يا به عنوان يک داروي نگهدارنده براي مهار اعتياد به هروئين و مواد مخدر مورد استفاده قرار ميگيرد.

متادون چيست؟

متادون يک داروي تجويزي است. اين دارو يک ماده ي مخدر است که بعنوان يک داروي کنترلي مورد استفاده قرار ميگيرد. به اين معنا که بايد زيرنظر پزشک مصرف شود. متادون بصورت قرص، قرص حل شدني، محلول غليظ و محلول در دسترس است. متادون بصورت داخل وريدي هم تجويز ميشود اما تنها بايد زيرنظر پزشک باشد.

.

ادامه توضيحات را در لينک اصلي زير بخوانيد:

متادون -فوايد، عوارض، نحوه مصرف و نکات مهم قبل از استفاده

اين مطلب نتيجه تحقيقات جديد چندين مجله معتبر پزشکي در دنياست. يافته هاي علمي نشان داد که چه غذاهايي واقعا براي سردرد و ميگرن مفيد هستند و کدام خوراکي ها مضر.

ارتباطي بين رژيم غذايي و ميگرن وجود دارد؟

• اکثر افراد سردرد اتفاقي را تجربه کرده اند. در حقيقت، بيش از 75 درصد از افراد بين سنين تا 65 سال در طول يک سال دچار دردسر شده اند. بيش از 30 درصد از افراد بزرگ سال نيز به ميگرن مبتلا شده اند.
• ميگرن ها اغلب بيشتر طول مي کشند و عوارض فيزيکي بيشتري نسبت به سردرد معمولي دارند.
• مطالعات و تحقيقات اخير نشان مي دهد که تغييرات در رژيم غذايي احتمالا مي تواند باعث کاهش ابتلا به ميگرن شود.
• تغييراتي در رژيم غذايي خاص نيز ممکن است موجب کاهش ميگرن شود.

ميگرن چگونه است؟

هر کسي که دچار ميگرن شده، مي داند که کاملا متفاوت از سردرد عمومي است؛ زيرا شدت درد بيشتر است و چندين نشانه ديگر نيز وجود دارد. ميگرن يک سردرد شديد است، معمولا در يک طرف سر و اغلب با حالت تهوع يا حساسيت نور همراه است. اين به دليل تغييرات موقتي در هدايت اعصاب درون مغز است. ميگرن باعث تغييرات التهابي در سلول هاي عصبي مي شود که درد را ايجاد مي کنند.

قبل از شروع ميگرن برخي افراد ممکن است حساسيت نور يا احساس سوزن شدن در اندام را ببينند. ديگر افراد قبل از حملات ميگرني، ميل به غذا، تحريک پذيري يا احساس افسردگي را گزارش مي کنند.

هنگامي که ميگرن شروع مي شود، ممکن است شديدا به سر و صدا يا نور حساسيت ايجاد شود. ممکن است احساس تهوع و استفراغ نيز تجربه شود. اين درد و علائم همراه آن، مي توانند از چندين ساعت تا چند روز به طول انجامد.

.

جهت مطالعه ادامه متن به لينک اصلي زير رجوع نماييد:

چه غذاها و خوراکي هايي براي سردرد و ميگرن مضر يا مفيد هستند؟

7 غذايي که ممکن است سبب تشديد افسردگيتان شود؛ اما خيلي از اين مواد ممکن است براي شما و اطرافيانتان دوست داشتني نباشند. تحقيقات نشان ميدهد که آنچه مصرف مي کنيم، به سيستم هاي ليمبيک، يعني ارکان عاطفي بدن مي رسند. طبق جديدترين تحقيقات چندين موسسه پزشکي معتبر دنيا، 7 ماده غذايي زير بدترين غذاهايي هستند که سبب افسردگي مي شوند.

اگر تغذيه بدي داشته باشيم، احساس بدي نيز خواهيم داشت. هفت غذايي که بايد از خوردن آن پرهيز کنيد:

1- شکر تصفيه شده

اگر به خاطر داشته باشيد اثرات مصرف شکر بر مغز و خون را در اينجا توضيح داديم! اين راهي است که به نظر مي رسد، مي تواند براي ما 20 دقيقه انرژي جزئي فراهم آورد. با اين حال، شکر تصفيه شده باعث کاهش ميزان قند خونمان مي شود، در نتيجه خمار ميشويم که سبب به هم ريختن خلق و خويمان ميشود، انرژيمان تحليل مييابد و سبب اختلال در خواب ميشود.

2- شيرين کننده هاي مصنوعي

آسپارتام مادهء مضري است. مخصوصاً اگر در معرض افسردگي هستيد. اين محصول انتقال دهنده عصبي سروتونين را مسدود مي کند و باعث خستگي هاي خلقي، سردرد و بي خوابي مي شود. از جمله شيرين کننده هاي مصنوعي NutraSweet يا Equal و همچنين شنيدن اخبار بد ميباشند. اگرواقعا نياز به يک نوشابه داريد، بهتر است از آن استفاده نکنيد چرا که شکر تصفيه شده، در حالي که غذاي سالم نيست، براي شما بهتر از مواد موجود در نوشابه است. (Splenda در حال حاضر سالمتر به نظر ميرسد.)

3- غذاي فرآوري شده

مصرف کربوهيدراتهاي تصفيه شده يا فرآوري شده مانند نان سفيد، غلات، ماکاروني و يا غذاهاي ميان وعده مي تواند تاثيرات مشابهي بر ميزان قند خونتان به اندازه خوردن يک سبد پر از دانههاي ژله اي داشته باشد. پروسه تهيه شيرينيها مثل دوناتها با يک روش مشابه تهيه ميشوند. بعد از اينکه انسولين خونتان بالا رفت خستگي، خلق و خوي گرفته و عصبانيت شما تمام ميشود.

.

اطلاعات بيشتر را با مراجعه به لينک اصلي زير بخوانيد:

چه غذاها و خوراکي هايي براي افسردگي مضر هستند؟

در اين مطلب با کمک چندين مجله معتبر پزشکي دنيا، راجب عوارض جانبي، نحوه مصرف درست و نکات مهم ديگر ارگوتامين سي به شما آموزش مي دهيم.

ارگوتامين چيست؟

• ارگوتامين در گروهي از داروها به نام آلکالوئيدهاي ارگوت قرار دارد که رگ هاي خوني اطراف مغز را محدود مي کند.
• ارگوتامين، همچنين بر الگوهاي جريان خون که با انواع خاصي از سردرد مرتبط هستند، تاثير مي گذارد.
• ارگوتامين براي درمان ميگرن استفاده مي شود.

عوارض جانبي ارگوتامين

اگر علائم واکنش آلرژيک را داريد به اورژانس مراجعه کنيد، اين علائم عبارتند از:

• بي حسي يا ضعف ناگهاني، به خصوص در يک طرف بدن
• سردرد ناگهاني، گيجي، مشکلات بينايي، يا تعادل
• ضربان قلب تند.
• درد ماهيچه در بازوها و يا پاهاي شما
• ضعف پا
• بي حسي يا سوزش در انگشتان
• درد شديد در معده و يا کمرتان
• خارش در هر قسمت از بدن
• درد سينه، سرفه
• سرگيجه، احساس سرگيجه
• ضعف
• حالت تهوع، استفراغ
• خارش پوست

مقدار مصرف يا دوز

.

ادامه توضيحات را در لينک اصلس زير بخوانيد:

عوارض و نحوه مصرف ارگوتامين سي براي درمان ميگرن